ブックタイトル平成28年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査報告書

概要

平成28年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査報告書

（4）生活習慣と体力との関連　「毎日朝食を食べる」「決まった時間に夕食を食べる」、「睡眠時間8 時間以上」（小学校）、「睡眠時間6 時間以上8 時間未満」（中学校）など、規則正しい生活習慣が身に付いている児童生徒の体力合計点は、小・中学校の男女ともに高かった。〔生活習慣と体力合計点との関連〕（5）テレビやビデオ・DVD、ゲームと体力との関連　テレビ、ビデオ・DVD、ゲームのいずれかの使用が長時間になると、体力合計点は低い傾向にあった。〔テレビやビデオ・DVD、ゲームと体力合計点との関連〕（6）健康三原則と体力との関連　健康三原則と言われる「運動」「食事」「睡眠」の三つについて、どのくらい大切だと考えているかを質問した。三つ全てにおいて、大切だと考えている割合が前年度に比べて小・中学校男女ともに増加した。食事や睡眠に比べて、運動に対する意識は低かった。また、「運動」「食事」「睡眠」を大切だと考えている児童生徒の体力合計点はほかの児童生徒と比べて男女ともに高く、特に運動を大切だと考えている児童生徒の体力合計点は、大切ではないと考えている児童生徒に比べて約10 点以上高く、その差は食事、睡眠に比べて大きかった。〔「運動」「食事」「睡眠」を大切だと考えている〕〔「運動」「食事」「睡眠」をどのくらい大切だと考えているかと体力合計点との関連〕42.440.3 39.4 39.154.8 53.651.5 50.348.5 48.6 49.8 48.5中学校中学校303540455055603035404550556030354045505560食べない食べない日が多い食べない日もある毎日食べる全国平均（点）6時間以上6時間未満8時間未満8時間以上全国平均食べない食べない日が多い食べない日もある時間は決まっていないが毎日食べる毎日決まった時間に食べる42.0点全国平均53.9点49.4点朝食●男子夕食●男子睡眠時間●女子体力合計点（点）体力合計点（点）体力合計点小学校39.0 41.1 42.8 43.4 41.351.6 53.3 54.6 55.3 54.2中学校●男子●男子5時間以上3時間以上5時間未満1時間以上3時間未満1時間未満全く見たり、聞いたりしない全国平均42.0点（点）体力合計点5時間以上3時間以上5時間未満1時間以上3時間未満1時間未満全く見たり、聞いたりしない全国平均53.9点（点）体力合計点20304050602030405060小学校79.791.884.978.591.283.076.293.0 90.174.192.5 88.675.990.283.275.489.281.968.587.8 86.268.187.1 84.8小学校（%）5060708090100● 男子●女子運動食事睡眠運動食事睡眠●男子●女子運動食事睡眠運動食事睡眠H27 H28 中学校H27 H2843.848.2 49.455.3 54.2 54.345.650.0 51.256.8 55.7 55.7小学校●男子● 女子35404550556065運動食事睡眠大切　大切ではない全国平均35404550556065運動食事睡眠53.9点大切　大切ではない全国平均55.5点（点）体力合計点（点）体力合計点※「大切」の割合18 ｜ 第1章 調査結果の概要（平成28年度）